Posledice traume Trauma je iskustvo koje može duboko da utiče na čoveka, njegovo ponašanje, emocije, odnose sa drugima i pogled na svet. Iako se često povezuje sa velikim i teškim događajima, kao što su saobraćajne nesreće, nasilje, gubitak bliske osobe ili prirodne katastrofe, trauma ne mora uvek nastati zbog jednog dramatičnog događaja. Ona može biti …
Anksioznost u partnerstvu Anksioznost u partnerstvu je iskustvo koje može značajno uticati na način na koji doživljavamo ljubav, bliskost i odnos sa partnerom. Iako je sasvim normalno povremeno osećati nesigurnost ili strah u vezi, problem nastaje kada zabrinutost postane toliko intenzivna da počne da narušava svakodnevni život i sam odnos. Osoba može voleti svog partnera, …
Krize u adolescenciji Adolescencija je jedno od najvažnijih i najosetljivijih razdoblja u životu svakog čoveka. To je period između detinjstva i odraslog doba, koji najčešće obuhvata godine od ranog tinejdžerskog uzrasta do ranih dvadesetih. Tokom adolescencije dolazi do velikih promena na fizičkom, emocionalnom, psihičkom i društvenom planu. Zbog svega toga, adolescenti se često suočavaju sa …
Emocionalno prejedanje Hrana je mnogo više od potrebe našeg organizma. Ona je deo svakodnevnog života, kulture, druženja i uživanja. Međutim, ponekad ne jedemo zato što smo gladni, već zato što pokušavamo da se izborimo sa emocijama. Takvo ponašanje poznato je kao emocionalno prejedanje. Ono predstavlja situaciju u kojoj osoba koristi hranu kao način da ublaži …
Letnja depresija Kada se pomene depresija, većina ljudi je povezuje sa hladnim zimskim danima, nedostatkom sunčeve svetlosti i dugim noćima. Međutim, postoji i manje poznat oblik sezonskog poremećaja raspoloženja koji se javlja tokom leta. Letnja depresija je stvarno i ozbiljno stanje koje može značajno uticati na kvalitet života, iako se o njemu govori mnogo ređe …
Motivacija u ucenju Učenje je proces koji prati čoveka tokom celog života. Bez obzira na to da li je reč o učenju u školi, na fakultetu ili usvajanju novih veština u svakodnevnom životu, uspeh u velikoj meri zavisi od motivacije. Motivacija predstavlja unutrašnju pokretačku snagu koja nas podstiče da postavimo ciljeve, uložimo trud i istrajemo …
Razlika izmedju depresije i tuge Tuga i depresija se često koriste kao sinonimi u svakodnevnom govoru, ali između ova dva stanja postoje značajne razlike. Iako oba mogu uključivati osećaj tuge, bezvoljnosti i gubitka interesa, depresija je ozbiljno psihičko stanje koje traje duže, utiče na svakodnevno funkcionisanje i zahteva odgovarajuću pažnju, a ponekad i stručnu pomoć. …
Kako pomoci osobama koje imaju fobije Fobije predstavljaju intenzivan i uporan strah od određenih situacija, predmeta, životinja ili aktivnosti. Za razliku od uobičajenog straha, koji je prirodna reakcija na opasnost, fobija može izazvati snažnu anksioznost čak i kada stvarna opasnost ne postoji. Osobe koje imaju fobije često su svesne da je njihov strah preteran, ali …
Preterana potreba za kontrolom Potreba za kontrolom je prirodan deo ljudskog ponašanja. Ljudi žele da predvide događaje, organizuju svoj život i smanje neizvesnost kako bi se osećali sigurnije. Međutim, kada potreba za kontrolom postane preterana, ona može da preraste u obrazac ponašanja koji negativno utiče na mentalno zdravlje, međuljudske odnose i svakodnevno funkcionisanje. Umesto da …
Socijalna fobija Socijalna fobija obično se razvija tokom adolescencije ili ranog odraslog doba, ali simptomi mogu biti prisutni i ranije u životu. Strahovi su često povezani sa situacijama u kojima osoba može biti posmatrana, kritikovana ili izložena pažnji drugih. Na primer, govor pred publikom, razgovor sa nepoznatim ljudima, učestvovanje na društvenim događajima ili čak telefonski …