Šta je samopotcenjivanje?
Samopotcenjivanje je stav prema sebi koji proističe iz filozofije niskog samovrednovanja. To podrazumeva:
- Da postoje objektivni uslovi na osnovu kojih se može proceniti ljudska vrednost.
- Neuspeh u zadovljavanju tih uslova, osoba koristi kao dokaz da je bezvredno biće.
- Uspeh u zadovoljavanju tih uslova , osobi dokazuje da vredi.
Tipični primeri samopotcenjivanje:
- Ako u tome ne uspem, ispašću neuspešan i samim tim manje vredan
- Ako me budu kritikovali ispašću neuspešan i samim tim manje vredan
- Ako me ne private ili me odbace ispašću odbojan, neće me prihvatiti
Gubitak nečeg/nekog značajnog što je postavljeno kao kriterijum lične vrednosti ili/i neuspeh u postizanju nekog značajnog cilja koji je postavljen kao kriterijum lične vrednosti.
Tipično samopotcenjivanje:
- Ja sam neuspešan
- Ja sam beskoristan
- Ja sam nevoljen i/ili ja nisam vredan ljubavi
Loš ili pogrešan postupak, neizvršavanje ispravnog postupka, povreda nečijih osećanja.
Tipično samopotcenjivanje:
- Ja sam loša osoba
- Ja sam pokvarena osoba
- Ja sam neodgovoran osoba
Značajna osoba se neočekivano prema meni ponaša na način koji ne zaslužujem.
Tipično samopotcenjivanje:
- Ja nisam vredan ljubavi / naklonosti
- Ja sam beznačajna osoba
- Ja nisam dovoljno vredna osoba
Druga osoba vas vidi u lošem svetlu i mislite da to može značiti da ste loši. Umesto depresivnog osećanja javlja se bes na osobu koja vas je naterala da sebe potcenjujete.
Tipično samopotcenjivanje:
- Ovo dokazuje da sam ja bezvredan i zato moram da se odbranim
- Ona me podseća da sam loš i zato moram da je napadnem
TrackBack URL
https://psihologviktorija.in.rs/sta-je-samopotcenjivanje/trackback/