Da li vam je potrebna terapija?

Razlozi odlaska na savetovanje su mnogobrojni. Treba ih prepoznati i ukoliko traju duži vremenski period, ometaju našu funkcionalnost i utiču na kvalitet života svakako treba potražiti pomoć strucnjaka.

Nekad će se javiti i osobe koje žele da podele svoju istinu sa nekim ko je neutralan. Često se desava i da osobe žele da se ventiliraju, što podrazumeva da savetovanje biraju kao način za relaksaciju. Savetovanje je poverljiv proces, koji se odvija izmedju terapeuta i osobe koja dolazi na savetovanje -klijent. Ovaj proces terapeuta obavezuje na tajnost cuvanja podataka.

Kako prepoznati iz sopstvenog ponašanja da li je potrebna terapija:

• vec duži period ne možete da rešite odredjene teškoće koje ometaju vašu funkcionalnost
• osećate da različita uverenja vas sputavaju da uspostavite zdravu vezu
• prepoznajete da vas partnerski život predstavlja problem
• osećate da uslovljavate svoju ličnu vrednost u odnosu na druge ljude
• optužujete druge ljude za svoj problem
• nemate samopouzdanja
• izbegavate neprijatne situacije i time štetite kvalitetu svog života
• osećate se izuzetno neprijatno pred javnim nastupom izlaganjem vecim skupu ljudi
• skloni ste odlaganju obaveza
• ne možete sami da prevazidjete zastoj u učenju
• smatrate da sve mora da bude savršeno
• ne umete da kažete NE što vam stvara veliki problem u organizaciji vašeg vremena
• postavljate velike zahteve u odnosu na sebe, druge i svet što dovodi do toga da se osećate neuspešnim, povredjenim

Please follow and like us: