Zašto ljudi ne idu kod psihologa:

Tokom života svi se suočavamo sa raznim teškim situacijama. Gubitak, tuga, bol su sastavni deo života, ali ponekad nismo u mogućnosti da sami prevaziđemo krizan period ili da se izborimo sa emocijama. Ipak i dalje postoji stigma oko posete psihologu. Koji su to razlozi koje iznosimo da ne bismo krenuli na terapiju.

  1. Moji problemi nisu tako veliki
  2. Mogu sam da rešim svoj problem
  3. Ako krenem na terapiju, hoće li to zauvek trajati
  4. Moraću da iznesem sve svoje privatne probleme
  5. Biću osudjivan
  6. Ako pričam o nečemu, moraću da se menjam
  7. Brine me ono što mogu da čujem o sebi
  8. Ako imam pomešana osećanja tokom terapije, da li to znači da nije za mene

Prednosti koje donose odlasci kod psihologa

  1. Izgradnja samopouzdanja
  2. Izgradnja samopoštovanja
  3. Redukcija anksiznosti i depresije
  4. Lakše donošenje odluke
  5. Bolji medjuljudski odnosi
  6. Povećana radna sposobnost
  7. Različite strategije rešavanja problema
  8. Rast i razvoj ličnosti

Bilo koju odluku da donesete, neka to bude vaša odluka. Ako vas boli grlo, obratićete se lekaru. Ako ste skloni sezonskim alergijama, uzimaćete svoju redovnu terapiju. Mentalno zdravlje isto tako podrazumeva kontrolu i mentalnu negu. Odlazak kod psihologa moze biti vaše kumulativno ulaganje u sebe. I zato volite i ulažite u sebe.

Psiholog

Terapija 

Please follow and like us: